連日、命に関わる暑さが続いています。みなさん大丈夫でしょうか？
涼しい部屋で体の熱をしっかり冷まして心身のストレスを緩め、自律神経の働きを助けましょう。血流が悪くなり筋肉や内臓がこわばってしまうので、冷えすぎにも注意してください。工夫して今をしのげば、徐々に暑さに慣れて少し楽になっていきます。
園の助産師より、６月のほけんだよりをお届けします。
連日、命に関わる暑さが続いています。みなさん大丈夫でしょうか？
涼しい部屋で体の熱をしっかり冷まして心身のストレスを緩め、自律神経の働きを助けましょう。血流が悪くなり筋肉や内臓がこわばってしまうので、冷えすぎにも注意してください。工夫して今をしのげば、徐々に暑さに慣れて少し楽になっていきます。
園の助産師より、６月のほけんだよりをお届けします。